Taller de respiración
pranayama
aprende a respirar, aprende a vivir
CENTRO DE YOGA
Kundalini Yoga
la más poderosa de todas las yogas, al alcance de tu mano
CENTRO DE YOGA
Sábados de Sadhana
amanece meditando, te esperamos a las 4:00 AM
CENTRO DE YOGA
Certificación de Maestros
¿quieres ser maestro de yoga?
esta es tu oportunidad
CENTRO DE YOGA
¡Gratis!
asiste a una clase muestra
CENTRO DE YOGA

Introducción a la alimentación yóguica

¿Te gustaría comer vegetariano por lo menos una vez a la semana? ¿Estás pensando en volverte vegetariano, pero no sabes por dónde empezar? ¿Temes que si te vuelves vegetariano te vas a desnutrir?  ¿Anhelas una alimentación saludable pero crees que es muy difícil? Entonces, este curso-taller es para ti.

En el curso – taller “Introducción a la alimentación vegetariana yogui” te mostramos que cambiar tu alimentación no es difícil, por el contrario.  Aprenderás conceptos básicos de nutrición vegetariana y a cocinar de forma fácil y rápida diversas y deliciosas recetas.

Nuestras vidas presentan múltiples facetas: cómo pensamos, cómo nos comportamos, nos proyectamos, nos comunicamos, pero un aspecto de la vida que forma la base de todas las otras, es cómo comemos.

Para la mayoría de nosotros éste no es un acto conciente sino fruto de una experiencia fortuita. Comemos de acuerdo a nuestras experiencias de infancia, de acuerdo a lo que tiene buen aspecto, huele bien o tiene buen sabor; de acuerdo a nuestros caprichos, apetito, emociones o circunstancias; incluso según nuestro estatus social. Realmente deberíamos comer para satisfacer las necesidades de nuestro organismo, mente y espíritu.

La alimentación vegetariana yogui no tiene por qué ser aburrida e insípida; por el contrario, debería ser divertida, fresca, integral, saludable y deliciosa.  Todas esas cualidades pertenecen también a la persona que así se alimenta.  Es conocido el refrán "eres lo que comes". Cada vez que ingieres alimento, creas tu futuro ser.

Algunos temas a tratar:
* Razones del vegetarianismo.
* Mitos y realidades de la alimentación vegetariana.
* Conceptos básicos de nutrición yogui.
* Cualidades sutiles de los alimentos.
* Cómo comer.
* Recetas
* Y más

Fecha: 29 y 30 de abril 23017.
Horario: Sábado 29:  9:00 a 14:00 hrs. | Domingo 30: 9:00 a 14:00 hrs.
Lugar: Centro de Yoga Baba Siri Chand
Costo: $900.00 público en general.
$700.00 alumnos inscritos
Incluye: Manual, cofee break y materiales para el taller.

CUPO LIMITADO, es necesario reservar.  Las reservaciones cierran el viernes 28 de abril a las 11:00 de la mañana.

Imparte: Satguru Singh gastrónomo y maestro de yoga con más de 20 años de experiencia.

Mayores Informes:
Tel. fijo: 818 10 86
Whatsapp: ‭2281 36 31 19
Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.

 

Patrocinador