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Introducción a la Ayurveda

La ancestral tradición de utilizar los alimentos como medicina.

Ayurveda es un antiguo arte de sanar que se practica en la India desde hace alrededor de 5 mil años.  El término Ayurveda procede de dos palabras de raíz sánscrita: Ayur (vida) y Veda (conocimiento o ciencia).  Literalmente significa «ciencia de la vida o ciencia de la longevidad». Se basa en la necesidad de prevenir la enfermedad mucho antes de que ésta se manifieste. Para ello, se debe estudiar la naturaleza de la persona y enseñarle cuáles son sus puntos débiles y fuertes, de forma tal que pueda tomar medidas preventivas que lo ayude a mantener un equilibrio cuerpo-mente; responsable de la salud.

¿Porqué asistir a este taller?
¡Es una oportunidad única! Ayurveda es la ciencia hermana del yoga, ambas disciplinas hacen énfasis en la importancia de tener un profundo conocimiento del propio ser. Para el Ayurveda, los rasgos característicos de cada persona revelan su tipo psicofisiológico constitucional (prakriti), es decir que abarca tanto mente como cuerpo; así, al descubrir la naturaleza básica de nuestro cuerpo-mente, hemos dado el primer paso hacia la salud perfecta a través de entendernos a nosotros mismos.

¿Qué vas a aprender en este taller?
En este taller conocerás los tipos físicos o doshas del ayurveda, aprenderás a determinar tu tipo físico y el de otras personas para tener un mejor entendimiento de los alimentos que deberías comer frecuentemente, los que deberías comer eventualmente y los que no deberías comer para mantener un acercamiento a una verdadera salud. Además obtendrás tips y recetas sencillas de alimentación vegetariana.

Algunos temas del taller
- Los cinco elementos de acuerdo a la filosofía ayurvédica.
- Los tres doshas y sus influencias.
- Aprendiendo a determinar tu dosha.
- Alimentos recomendados para cada dosha.
- Tips y recetas de alimentación vegetariana.
- Y más

Fecha
Domingo 11 de diciembre de 2016
9:00 a 14:00 hrs.
En el centro de yoga Baba Siri Chand

Costo
$600.00 por persona (Alumnos inscritos $500)
Incluye manterial.
CUPO LIMITADO. Es necesario reservar.

¿Qué llevar?
Ropa cómoda. A la sala de yoga se entra sin zapatos; si tienes un tapete de yoga o ejercicio tráelo, si no, aquí te prestamos uno. Trae un cuaderno o libreta para tomar apuntes.

Imparte
Satguru Singh, maestro de Kundalini Yoga Certificado ante KRI (Kundalini Research Institute) e IKYTA (International Kundalini Yoga Teachers Asociation) con más de 20 años de experiencia en la práctica y ensenañza de yoga.

Facebook: satgurusingh
Twitter: @YoguiSatguru

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Tel. 818 10 86
Whatsapp:‭ 2281 36 31 19

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