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Ishnaan - El baño con agua fría

Aclaración importante:
El baño con agua fría NO ES PARTE DE UNA CLASE DE KUNDALINI YOGA, una persona no debería bañarse con agua fría durante o después de una clase de Kundalini Yoga.  Si estás interesado(a) en la práctica de este tipo de yoga, no te preocupes, no te vas a bañar durante o después de la clase. Esta práctica se recomienda como una práctica personal, hay algunas pautas que debes seguir, especialmente si eres mujer.

Para más información por favor consulta con tu maestro.