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La relajación de yoga trae paz

La experiencia de una periodista en una clase de Kundalini Yoga.

El “baño de gong” de Kundalini brinda la oportunidad de alinearse hacia una nueva dirección.
Cathleen Falsani
Sun-Times de Chicago

El viernes pasado en lugar de mirar una película o de entretenerme en la casa, decidí hacer algo nuevo y constructivo.

Así es como terminé tendida boca arriba en el piso de un estudio a media luz en el Edificio de Artes Finas de la Avenida Michigan del Sur, escuchando música de gong y cantando para la prosperidad.

Levantarse de la cama

Hace algunos años escribí esta colaboración para la revista AtodoDharma.com, con permiso de los editores, la reproduzco a continuación.
Satguru Singh
 
¿Te levantaste con el pie izquierdo?
Consejos útiles que todo practicante de Kundalini Yoga debe saber...

Algunas personas supersticiosas piensan que levantarse de la cama y colocar primero el pie izquierdo sobre el piso es augurio de un muy mal día. Lo cierto es que ni tu pie izquierdo ni tu piso tienen la culpa de lo bueno o malo que ocurre; sin embargo, la actitud con la que dejas la cama por la mañana sí tiene mucha influencia en tu día.

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Para ingresar puedes dirigirte a esta dirección: www.atododharma.com

CINCO SUTRAS DE LA ERA DE ACUARIO

1. Entiende a través de la compasión, de otra forma, no vas a entender los tiempos.
2. Reconoce que la otra persona eres tú.
3. Cuando tengas el tiempo encima, empieza y la presión se alejará.
4. Siempre hay un camino a través de cada bloque.
5. Vibra en el cosmos y el cosmos limpiará el camino.