Sábados de Sadhana
amanece meditando, te esperamos a las 4:00 AM
CENTRO DE YOGA
Kundalini Yoga
la más poderosa de todas las yogas, al alcance de tu mano
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Una clase de Kundalini Yoga puede convertirse en una experiencia única, la dinámica de la clase te ayuda a tener una vivencia que querrás mantener contigo y hasta compartir. Para que tu sesión sea aún más placentera, te recomendamos sigas algunos consejos:

- Evita comer una o dos horas antes de tu clase.
- Utiliza ropa holgada y de fibras naturales preferentemente.
- Prefiere la ropa blanca o de colores claros.
- Apaga tu celular.
- El yoga se practica descalzo y sin calcetas.
- Lleva tu propio tapete de ejercicios o piel de borrego.
- Avisa a tu instructor sobre cualquier lesión o problema de salud que pueda afectar tu práctica.

Te invitamos además a que leas el reglamento de Baba Siri Chand, Centro de Yoga